Zaindu!

Cita previa
Más información

BotilTZAR edo BotilTXAR

  1. Zuk, zure erritmoa. Denok desberdinak gara; nork bere erritmoa du. Erritmorik gabekook ere bagaude!
  2. Erabili edalontzia . “Litroak” egiten badituzu, zure neurria bilatzeko, kontatu zenbat edalontzi edan dituzun.
  3. Edan ura. Aje gutxiago izateko, ez ahaztu alkoholik gabeko likidoak edaten.
  4. Jan. Gorputzak jana behar du ahulaldia ez etortzeko.
  5. Nahasketak egitekotan, kontuan hartu: beste drogekin nahastuta,  zeharo aldatu daitezke bere efektuak.
  6. Erabilitakoa jaso. Hurrengorako txukun utzi erabilitako tokia.
  7. Errespetuz jokatu. Alkohola edateak ez dizu baimena ematen besteak errespeturik gabe tratatzeko.
  8. Kontuan hartu: gazte baten garunean kalte handiagoa egiten du alkoholak.
  9. Ligatzea. Aitzurtuta bazaude, are eta zailagoa izango zaizu.
  10. Erabili garraio publikoak. Bizikleta hartu behar baduzu, ez ahaztu ibilgailu bat dela.

 

Cita previa

Servicio de atención ciudadana y registro del Ayuntamiento de Tolosa (UDATE)

Para mayor comodidad y evitar esperas, le recomendamos concertar una cita previa. Para ello, le llamaremos al teléfono que nos ha facilitado en las 24 horas (día hábil) siguientes a la cumplimentación de este formulario, para contestar a su consulta o confirmar la fecha y hora de la cita.

SOLICITAR CITA PREVIA