Tolosa acogerá entre junio y diciembre la iniciativa «Do Re Ni» para la prevención del daño cognitivo en las personas mayores

El Ayuntamiento de Tolosa puso en marcha por primera vez el año pasado el proyecto «Do, Re, Ni», una iniciativa basada en el método del músico Xabier Lizaso. Está dirigido a personas mayores de 60 años y tiene como objetivo fortalecer el cerebro a través de una dinámica grupal basada en la música y el movimiento. Esta actividad fomenta el bienestar de forma preventiva, reforzando los hábitos saludables y las relaciones mutuas, y sirve para retrasar el impacto del Alzheimer y otras demencias.

El proyecto se ha organizado en colaboración con la asociación Iturriza, y tendrá lugar en el edificio del propio Iturriza. La primera cita será el 9 de junio, con entrevistas individuales. A partir de la segunda sesión (16 de junio), los talleres serán grupales y se llevarán a cabo todos los lunes, de 9:00 a 10:30 horas. En total serán 23 sesiones, hasta diciembre.

Se requiere inscripción previa y se podrá realizar del 2 al 6 de junio llamando al siguiente número de teléfono: 670 985 927. Se formará un equipo máximo de 20 personas y se confeccionará una lista de espera con los interesados que queden fuera.

Base científica

En 2020, mediante un estudio conjunto con profesionales de Osakidetza, se demostraron los beneficios del método "Do, Re, Ni" a petición de la Diputación Foral de Gipuzkoa. Los resultados confirmaron que se trata de una estimulación cognitiva natural, beneficiosa y sin efectos secundarios. Además, este proyecto contribuye a aumentar la conciencia para prevenir el deterioro de la cognición y a subrayar la importancia de la actividad física y mental para lograr un desarrollo cerebral óptimo. En definitiva, se trata de un proyecto que tiene como objetivo fomentar y reforzar la adquisición de hábitos de mejora de la salud mental y corporal como programas de prevención.

• Junio: 9, 16, 23, 30
• Julio: 7, 14, 21, 28
• Agosto: 4, 18
• Septiembre: 1, 8, 15, 22, 29
• Octubre: 6, 13, 20, 27
• Noviembre: 3, 10, 17, 24