El Ayuntamiento ha puesto en marcha el servicio de orientación de actividades físicas y deportivas

• Para coger cita, el Ayuntamiento ha puesto a disposición un teléfono y correo electrónico de contacto.

Pie de foto (de izquierda a derecha): Malen Ruiz de Azua -Secretaría Técnica de Mugiment-, Arantxa Uranga -subdirectora de Salud Pública y Adicciones-,  Ane Daza -fisioterapeuta de atención primaria del ambulatorio de Tolosa-, Arantxa Urruzola -adjunta de enfermería de OSI-, Andu Martínez de Rituero -Alcalde de Tolosa-, Roberto Ramajo -director de Deportes de la Diputación Foral de Gipuzkoa- y Olatz Alkorta -técnica del servicio de orientación  física-deportiva del ayuntamiento de Tolosa-.

El Ayuntamiento de Tolosa, en el marco de la iniciativa Mugiment, en colaboración con el Departamento de Salud del Gobierno Vasco y Osakidetza y con el apoyo de la Diputación Foral de Gipuzkoa, ha puesto en marcha el servicio de promoción de hábitos saludables y de la actividad física adaptada a las necesidades de cada persona. El servicio de orientación físico-deportiva contempla un enfoque integral, coordinándose con otros profesionales (médicos/as, psicólogos/as, nutricionistas...). Porque más allá de la actividad física, este servicio gratuito pretende fomentar la cultura del autocuidado y el bienestar.

El objetivo de este servicio es apoyar a las personas sedentarias para que se conviertan en activas, empleando la escucha activa para comprender las variables que pueden influir en este cambio de conducta.

El servicio de orientación deportiva está dirigido principalmente a la población que no realiza actividad física, de manera que cualquier persona puede solicitar consejo.

¿Cómo funciona?

Las personas usuarias deberán dirigirse al teléfono de contacto del Ayuntamiento, 688 840 425, o al correo electrónico mugitolosa@tolosa.eus. También se puede concertar una cita en el ambulatorio. Posteriormente, el profesional del servicio de orientación deportiva realizará un diagnóstico de la persona usuaria analizando las características de la misma y le propondrá una planificación relacionada con la actividad física. Finalmente, se realizará un seguimiento adecuando las actividades.

Actividades grupales

En el marco del servicio de orientación deportiva y actividad física se propondrán también diversas actividades grupales. Además de ofrecer la popular actividad del municipio Mugi Tolosa para mayores de 65 años, habrá cursos, talleres y la actividad Bizikletan adinik ez. Esa actividad se ofrecerá durante estos 4 meses: los viernes de octubre, noviembre, abril y mayo, de 10:00 a 12:00 de la mañana. Se trata de una propuesta que garantiza que las personas mayores y con diversidad funcional puedan desplazarse en bicicleta, y que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas con dificultades para salir de su domicilio o de sus residencias. Para ello, se ofrecerá  la posibilidad de realizar paseos en triciclos, siempre acompañados de un/a guía. Por otro lado, los cursos y talleres programados tienen diferentes objetivos, pero todos ellos incidirán en la importancia del ejercicio físico en la salud: se enseñarán ejercicios que se pueden realizar en casa, se darán  claves de una alimentación saludable y recomendaciones para evitar las dificultades que las personas mayores pueden tener en su día a día.

Nuevas actividades y recursos

Esta iniciativa, basada en la colaboración entre instituciones y agentes locales, irá incorporando actividades en los próximos meses. El alcalde de Tolosa, Andu Martínez de Rituerto, ha subrayado la importancia de poner en marcha el servicio: «El ejercicio físico es un elemento clave para la salud integral y a través de este servicio se orienta y motiva a la ciudadanía a llevar una vida más activa y saludable, especialmente a aquellas personas que realizan poca actividad física o tienen dificultades». Martínez de Rituerto ha reafirmado el compromiso del Ayuntamiento de Tolosa: «Desde el inicio de la legislatura hemos puesto en marcha medidas para adecuar las actividades deportivas y sanitarias a las necesidades de toda la ciudadanía, partiendo de la realidad que tiene cada tolosarra. Con este servicio, apostamos por una profundización y una lógica unificada, en colaboración con diferentes instituciones».